今日は日本のお友達とテレビ電話で

3時間くらい話しました。

お友達は二児のママで

子育ての先輩。

色々アドバイスをもらいました。

がそんな彼女も家族の悩みや

自分自身の悩みを抱えていて

少し苦しんでいましたが

私にそのことを話してくれて

今日の電話だけでは話きれなかったみたいなので

次も電話をしようという話になって

次回、日本とアメリカの時間を調べて

予定を合わせて話すことになりました。

どんな人でもみんな違う形で苦労や悩みがあるから

私自身もそうですが

ストレスは溜めてはいけないと思います。

誰かに話すだけでも気が楽になるし

アドバイスをもらって

自分の考えの整理やリセットになるし

次に行動を移せるチャンスだと思います。

一人で抱え込むより人にシェアすることは

本当に大切だと思います。

それが愚痴であろうと…なんであろうと

今日は色々話せて本当に楽しかった。

I’m really having a good time with my friend.